bola mnie

A jeśli mnie bolą plecy pod łopatką? Nie boli mnie odcinek lędźwiowy tylko pod łopatką, łykałem coś przeciwzapalnych i nawet puściło, ale czasami to wraca..

[...] - 15 pelnych pompek przysiady 2 razy ( to jest ****a dramat) ciezar 85kg tyle ile waze dzis sie wazylem Przy przysiadach tak mnie plecy napie.... ze do tej pory mnie bola mimo to ze mialem zalozony pas Rozgrzewke robie taka normalna okolo 5min jakies tam wymachy i tyle. Na treningu jestem caly czas w ciapach :P . Ale to jest jakis problem [...]

ja normalnie ćwicze...jedynie stawy w kolanach mnie bolą więc nie robie cwiczeń na nogi... jak nie bedzie Cie nic bolało to ćwicz dalej...

[...] i zawsze tylko patrzylem jak inni w klasie maja komputer czy video czy cokolwiek innego a ja nie mialem nic - jak sie ma kilka lat i niewiele rozumie to bardzo takir zeczy bola. moich starych nie bylo nawet stac na zarcie na tyle zebym mogl jesc zawsze kiedy jestem glodny. zaczalem wiec pracowac dorywczo od 16 roku zycia (jak inni po szkole [...]

[...] i ostroscia, cos takiego jakbym przejechal kilkaset kilometrow, choc wcale oczu w danej chwili sobie nie przemeczam.A przy dotykaniu i uciskaniu wezlow mnie one nie bola tylko sa to takie jak juz mowilem samoistne pulsujace nerwobole i nie jakies straszne tylko takie denerwujace, ide do lekarza bo juz sie wkrecam w jazdy, moze mam po [...]

Witam ponownie! Kolana już nie bolą. Smarowałam, wygrzewałam i już w porządku. Dwa razy zdążyłam "maszerować" i muszę przyznać że w moim przypadku, kolana jakoś specjalnie się nie przemęczają, za to łydki, pośladki i brzuszek pracują wyśmienicie :D Bieganie raczej sobie odpuszczę bo u mnie z kondycją jest tak średnio(ciężko mi rzucić [...]

suchajcie mnie tez bola nogi w łydkach i tez nie wiem co jest grane a w dodatku czasem słabo mi sie robi.I co robić z tym?

wczoraj od rana bolała mnie głowa i czułem sie jak bym miał zawalone zatoki wiec poszło leków i bakteri w proszku sporo taki troche lekoman ze mnie jak pisze 1 tab to łykam 2-3 co do kału byl w kształcie bobków problemów z zołądkiem jak i jelitami nie mam DJ100 krwi było na cały papier 1 warstwe nigdy wczesniej nie spotkałem sie z takim czymś ale [...]

No przyznaję, że dla mnie to było wysiłkiem (a wydawało się że to luzik wpierw) ale będę zapier**** bo inaczej po co brać się za redukcję? Bez wysiłku nic nie ma. Jak zaczynałem biegać jakiś czas temu po 2 min miałem gwiazdy przed oczyma, serce waliło jak oszalałe, zadyszka taka, że hoho o tempie truchtu już nie wspomnę - a ból piszczeli na 2,3,4 [...]

Viki co Ty wiesz o bólu powyciskaj przez 20min. 50kg na ławie |-) Taki żarcik dawno już tego nie robiłem a pompki jednak tak nie bolą jak WW ;-) I wypraszam sobie te podskakiwanie starałem się jak umiałem ;-DWycwiel to żarty przecież ;-) uważam za zarzucanie osobom trenującym sporty wytrzymałościowe (do takich zaliczam ww czy te kosmiczne ilości [...]

Goldberg,bicepsy masz bardzo silne,zobaczymy jak przedramiona w nachwycie się wykażą. Mnie od wczoraj cały czas bolą :) Słabą stroną twoją jest ta zamykająca się klapka 8-)

waniliowy :-) nie mam JESZCZE maślanego. z oddychaniem nie mam problemów, ale barki bolą. dzisiaj już kolega się mnie pytał właśnie, czy nie mam później siniaków - okaże się jutro %-)

A jakimi trasami jeździsz? Wg mnie w przypadku hamulców bardziej liczy się trasa i podłoże, po jakim jeździsz, niż stopień zaawansowania:) No przynajmniej na początku;)/Jeżeli masz zamiar jeździć po górskich terenach lub jeździć z dużą prędkością to wg mnie inwestycja w dobre hamulce jest opłacalna. Tu chodzi w końcu o Twoje bezpieczeństwo. Cena [...]

no tak już jestem na 4 tygodniu i muszę powiedzieć że jeśli chodzi o siłę to zrobiła się ze mnie bestia w porównaniu do tego co było. No ale ciężko mi powiedzieć czy to meta czy winstrol spuchnąć nie spuchłem za mocno, ale jednak stawy mnie nie bolą póki co strzelają niby lecz u mnie to normalka. Zobaczę co będzie jak zacznę brać winstrol z [...]

[...] przez tydzień nie chcą się zmniejszyc, po czym w 2 dni jest po nich i kolejny tydzień leczę ranę, a na koniec zostaje blizna. To bardzo męczące. I szpeci. Plecy nadal mnie bola, więc chyba zacznę robić callanetics żeby robić cokolwiek. Miski: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/316f28aeb5114a28a4f2349aca479143.png [...]

[...] saa odpowiedniego doboru suplementów i diety mija sie z celem jak to jest u was z bieganiem nie jest to dla mnie nic fajnego no te 20min luzik ale po 20mi mecze sie nogi bola jak by mnie ktos okopał moze zamienic bieg na skakanke,boksowanie z workiem lub szybki marsz chodz ja zawsze szybko chodze to nie wiem jak to miał by byc szybki a [...]

Kolego ja jak okresowo biore Armidex jak mnie zaleje za bardzo i spuchne jak zaba to w trakcie brania armidexu strasznie mnie bolą sutki i sa mega twarde... :D

[...] bokiem w opadzie. czemu z treningu barkow mam wywalic wyciskanie sztsngi z przodu?? bardzo dobrze rozwija przednie aktony i daje dobrze na sile. nie wprowadze podciagania sztangi wzdluz tlowia bo barki mnie przy tym bola (stawy). drązka też nie mam to nie zaminie wioslowania z sztanga w rogu. a iczmu mam wywalic francuskie sztangielka siedząc??

[...] mam wywalic wyciskanie sztsngi z przodu?? bardzo dobrze rozwija przednie aktony i daje dobrze na sile. nie wprowadze podciagania sztangi wzdluz tlowia bo barki mnie przy tym bola (stawy). drązka też nie mam to nie zaminie wioslowania z sztanga w rogu. a iczmu mam wywalic francuskie sztangielka siedząc?? Jedno wyciskanie już masz - wiecej Ci nie [...]

zakwasów na nogach ciąg dalszy {{:-( pracuje ze mną taka Starsza Pani, jak przystało na Starszą Panią ma problem wejść i zejść na drugie piętro (windy na szczęście nie ma). jakież było moje zdziwienie patrząc, że Starsza Pani dziś zeszła w owego drugiego piętra szybciej niż ja, to wy sobie nawet sprawy nie zdajecie 8-O tak mnie uda bolą po [...]